Session individuelle et unique durant laquelle vous allez effectuer divers exercices permettant d'observer vos forces et vos faiblesses posturales.

Nous effectuerons les principes de la méthode Pilates et nous observerons si la connexion entre l'exécution et les sensations s'établissent aisément.

Dans la positive, la poursuite du travail peut s'établir par le choix du programme souhaité en petite groupe. Selon les besoins, une seconde session individuelle peut être programmée.